¿Sabías que existe un trastorno óseo que puede preceder a la osteoporosis? Se trata de la osteopenia, aunque no siempre se presenta antes, es una afección ósea muy similar que aumenta el riesgo de fracturas del paciente. En este artículo te contamos todo lo que debes saber sobre la osteopenia y cómo un tratamiento oportuno puede ayudarte a prevenir la osteoporosis.
La osteopenia es una afección en la que la densidad ósea (cantidad de minerales que contiene el hueso) es más baja de lo normal, pero no tan baja como en la osteoporosis. Aunque la pérdida ósea es menos grave, las personas con osteopenia tienen un riesgo de fractura, por lo que entender esta condición es clave para prevenir complicaciones mayores.
La osteopenia generalmente no presenta síntomas evidentes. En la mayoría de casos, las personas no se enteran que la tienen hasta que se realizan una prueba de densidad ósea o sufren una fractura inesperada. Esto hace que la detección temprana sea fundamental para evitar complicaciones.
Los huesos están en constante renovación: el cuerpo descompone el hueso viejo y lo reemplaza con uno nuevo. Sin embargo, a medida que envejecemos, el proceso de regeneración del hueso es más lento que el de descomposición, lo que lleva a la pérdida de densidad ósea. La osteopenia ocurre cuando los huesos pierden densidad ósea y se vuelven más débiles.
Pero la pérdida de densidad ósea no ocurre solo cuando envejecemos, existen varios factores pueden contribuir a ello:
La osteopenia es una forma más leve de pérdida ósea en comparación con la osteoporosis. Mientras que la osteoporosis implica huesos mucho más frágiles y un riesgo mucho mayor de fracturas, la osteopenia es un estado de baja densidad ósea que puede progresar si no se trata.
La densidad ósea mide la cantidad de minerales, como calcio y fósforo, en los huesos. Este valor es esencial para evaluar el riesgo de fracturas y otras complicaciones óseas. Una prueba de densidad ósea, conocida como densitometría, permite medir la densidad y fuerza de los huesos.
La osteopenia se diagnostica mediante una prueba de densitometría ósea, que calcula un "score T". Este puntaje compara la densidad ósea del paciente con la de un adulto joven y sano:
Aunque la osteopenia no tiene una cura definitiva, es posible controlar su progresión con cambios en el estilo de vida, como una dieta rica en calcio y vitamina D, ejercicio regular y, en algunos casos, medicamentos pueden mejorar la densidad ósea y reducir el riesgo de fracturas.
El tratamiento de la osteopenia generalmente incluye:
En conclusión, la osteopenia es una afección que puede pasar desapercibida hasta que provoca fracturas u otras complicaciones, Sin embargo, con un diagnóstico temprano y cambios en el estilo de vida es posible fortalecer los huesos y prevenir la progresión de la pérdida ósea.
¡Recuerda! Mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente y acudir a controles médicos son pasos clave para proteger la salud ósea a largo plazo. ¡Cuidar tus huesos hoy es invertir en tu bienestar futuro!
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Fuente:
https://newsnetwork.mayoclinic.org/es/2014/03/27/el-tratamiento-para-los-trastornos-oseos-se-enfoca-en-fortalecer-los-huesos-para-lentificar-la-perdida-osea/
https://www.mskcc.org/es/cancer-care/patient-education/osteo-bone-health
https://www.cancer.gov/espanol/publicaciones/diccionarios/diccionario-cancer/def/osteopenia
https://medlineplus.gov/spanish/bonedensity.html
https://www.medigraphic.com/pdfs/orthotips/ot-2010/ot101g.pdf
https://www.msdmanuals.com/es/hogar/trastornos-de-los-huesos-articulaciones-y-m%C3%BAsculos/osteoporosis/osteoporosis