Categoría | Salud geriatrica
14/10/2024
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¿Sabías que existe un trastorno óseo que puede preceder a la osteoporosis? Se trata de la osteopenia, aunque no siempre se presenta antes, es una afección ósea muy similar que aumenta el riesgo de fracturas del paciente. En este artículo te contamos todo lo que debes saber sobre la osteopenia y cómo un tratamiento oportuno puede ayudarte a prevenir la osteoporosis.
¿Qué es Osteopenia?
La osteopenia es una afección en la que la densidad ósea (cantidad de minerales que contiene el hueso) es más baja de lo normal, pero no tan baja como en la osteoporosis. Aunque la pérdida ósea es menos grave, las personas con osteopenia tienen un riesgo de fractura, por lo que entender esta condición es clave para prevenir complicaciones mayores.
Síntomas de la Osteopenia
La osteopenia generalmente no presenta síntomas evidentes. En la mayoría de casos, las personas no se enteran que la tienen hasta que se realizan una prueba de densidad ósea o sufren una fractura inesperada. Esto hace que la detección temprana sea fundamental para evitar complicaciones.
Causas de la Osteopenia
Los huesos están en constante renovación: el cuerpo descompone el hueso viejo y lo reemplaza con uno nuevo. Sin embargo, a medida que envejecemos, el proceso de regeneración del hueso es más lento que el de descomposición, lo que lleva a la pérdida de densidad ósea. La osteopenia ocurre cuando los huesos pierden densidad ósea y se vuelven más débiles.
Pero la pérdida de densidad ósea no ocurre solo cuando envejecemos, existen varios factores que pueden contribuir a ello:
- Envejecimiento: A medida que envejecemos, la pérdida ósea se acelera.
- Menopausia: Los niveles de estrógeno disminuyen en las mujeres, lo que afecta la salud ósea.
- Medicamentos: Algunos medicamentos, como los corticosteroides, pueden debilitar los huesos.
- Enfermedades crónicas: Trastornos gastrointestinales pueden afectar la absorción de nutrientes necesarios para la salud ósea.
- Radioterapia: Además de eliminar células cancerosas, también puede causar pérdida ósea.
Diferencias entre Osteopenia y Osteoporosis
La osteopenia es una forma más leve de pérdida ósea en comparación con la osteoporosis. Mientras que la osteoporosis implica huesos mucho más frágiles y un riesgo mucho mayor de fracturas, la osteopenia es un estado de baja densidad ósea que puede progresar si no se trata.
¿Qué es la densidad ósea?
La densidad ósea mide la cantidad de minerales, como calcio y fósforo, en los huesos. Este valor es esencial para evaluar el riesgo de fracturas y otras complicaciones óseas. Una prueba de densidad ósea, conocida como densitometría, permite medir la densidad y fuerza de los huesos.
¿Cómo se diagnostica la Osteopenia?
La osteopenia se diagnostica mediante una prueba de densitometría ósea, que calcula un "score T". Este puntaje compara la densidad ósea del paciente con la de un adulto joven y sano:
- Un score T de -1 a más indica una densidad ósea normal.
- Un score T entre -1 y -2.5 indica osteopenia.
- Un score T de -2.5 o menos indica osteoporosis.
¿La Osteopenia es curable?
Aunque la osteopenia no tiene una cura definitiva, es posible controlar su progresión con cambios en el estilo de vida, como una dieta rica en calcio y vitamina D, ejercicio regular y, en algunos casos, medicamentos pueden mejorar la densidad ósea y reducir el riesgo de fracturas.
Tratamiento de la Osteopenia
El tratamiento de la osteopenia generalmente incluye:
- Suplementos de calcio y vitamina D: Para fortalecer los huesos.
- Ejercicio de resistencia: Actividades como caminar o levantar pesas ayudan a fortalecer el esqueleto.
- Medicamentos: En algunos casos, los médicos pueden recetar medicamentos para hacer más lenta la pérdida ósea.
En conclusión, la osteopenia es una afección que puede pasar desapercibida hasta que provoca fracturas u otras complicaciones, Sin embargo, con un diagnóstico temprano y cambios en el estilo de vida es posible fortalecer los huesos y prevenir la progresión de la pérdida ósea.
¡Recuerda! Mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente y acudir a controles médicos son pasos clave para proteger la salud ósea a largo plazo. ¡Cuidar tus huesos hoy es invertir en tu bienestar futuro!
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Fuente:
https://newsnetwork.mayoclinic.org/es/2014/03/27/el-tratamiento-para-los-trastornos-oseos-se-enfoca-en-fortalecer-los-huesos-para-lentificar-la-perdida-osea/
https://www.mskcc.org/es/cancer-care/patient-education/osteo-bone-health
https://www.cancer.gov/espanol/publicaciones/diccionarios/diccionario-cancer/def/osteopenia
https://medlineplus.gov/spanish/bonedensity.html
https://www.medigraphic.com/pdfs/orthotips/ot-2010/ot101g.pdf
https://www.msdmanuals.com/es/hogar/trastornos-de-los-huesos-articulaciones-y-m%C3%BAsculos/osteoporosis/osteoporosis
