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Tendinitis y lesiones deportivas
Categoría | Lesiones Físicas
14/07/2023

Tendinitis y lesiones deportivas

Índice de contenidos

La Tendinitis es una lesión común que afecta a los deportistas en diferentes disciplinas. Esta condición se caracteriza por la inflamación de los tendones, que son las estructuras que conectan los músculos con los huesos. La Tendinitis puede causar dolor, hinchazón y limitación del movimiento, lo que puede afectar el desempeño deportivo y la calidad de vida de los atletas.

En este artículo, exploraremos los síntomas y tratamientos de la Tendinitis en lesiones deportivas, brindando información relevante y útil para aquellos que deseen entender y manejar esta condición.

 

¿Qué es la Tendinitis?

La Tendinitis es una condición en la cual los tendones se inflaman debido a una lesión o al sobreuso. Los tendones son estructuras fibrosas que conectan los músculos con los huesos y son fundamentales para el movimiento de las articulaciones. La Tendinitis puede afectar cualquier tendón en el cuerpo, aunque es más común en áreas como el hombro, el codo, la rodilla y el talón.

 

1. Causas de la Tendinitis

La Tendinitis puede ser causada por varios factores, entre ellos:

 

  • Lesiones repentinas o traumáticas.
  • Sobrecarga o uso excesivo del tendón.
  • Movimientos repetitivos.
  • Mala técnica o postura durante la actividad deportiva.
  • Envejecimiento y degeneración natural de los tendones.

 

Síntomas de la Tendinitis en lesiones deportivas

Los síntomas de la Tendinitis pueden variar según la ubicación y gravedad de la lesión. Algunos de los síntomas más comunes son:

 

1. Dolor

El dolor es uno de los síntomas principales de la Tendinitis. Puede ser agudo o crónico y empeorar durante la actividad física o el movimiento de la articulación afectada.

 

lesiones deportivas

 

2. Hinchazón y sensibilidad

La hinchazón y la sensibilidad en el área afectada son síntomas frecuentes de la Tendinitis. La piel puede sentirse caliente al tacto y presentar enrojecimiento debido a la inflamación.

 

3. Limitación del movimiento

La Tendinitis puede dificultar el movimiento normal de la articulación afectada. Esto puede resultar en una disminución del rendimiento deportivo y dificultades para llevar a cabo actividades diarias.

 

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Tratamientos para la Tendinitis en lesiones deportivas

El tratamiento de la Tendinitis puede variar según la gravedad de la lesión y la ubicación del tendón afectado. Algunas opciones comunes de tratamiento incluyen:

 

1. Reposo y modificaciones en la actividad

El reposo es fundamental para permitir que el tendón se recupere. Además, puede ser necesario realizar modificaciones en la actividad deportiva para evitar la sobrecarga del tendón.

 

2. Terapia física

La terapia física puede ayudar a fortalecer los músculos alrededor del tendón afectado y mejorar la flexibilidad. Ejercicios específicos pueden contribuir a la recuperación y prevenir futuras lesiones.

 

sintomas de la tendinitis

 

3. Medicamentos

En algunos casos, se pueden recetar medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) para aliviar el dolor y reducir la inflamación.

 

4. Terapia de ondas de choque

La terapia de ondas de choque es un procedimiento no invasivo que utiliza pulsos de energía acústica para estimular la curación en el tendón afectado.

 

5. Cirugía

En casos graves de Tendinitis, puede ser necesaria una cirugía para reparar el tendón dañado. Sin embargo, esta opción se considera el último recurso cuando otros tratamientos no han sido efectivos.

 

Conclusiones

La Tendinitis en lesiones deportivas es una condición común que puede afectar negativamente el rendimiento deportivo y la calidad de vida de los atletas. Es importante reconocer los síntomas y buscar un tratamiento adecuado para evitar complicaciones y promover una pronta recuperación. 

 

El reposo, la terapia física, los medicamentos y otros tratamientos pueden desempeñar un papel importante en la rehabilitación de la Tendinitis. 

 

Consulta con nuestro staff de traumatólogos y fisioterapeutas para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento individualizado.

 

Preguntas frecuentes 

 

¿Cuáles son los factores de riesgo de desarrollar Tendinitis?

Los factores de riesgo incluyen la edad avanzada, la práctica de deportes de alto impacto y una mala técnica o postura durante la actividad física.

 

¿Es posible prevenir la Tendinitis en lesiones deportivas?

Si bien no se puede prevenir por completo, se pueden tomar medidas para reducir el riesgo de Tendinitis, como realizar un calentamiento y estiramiento correcto, usar equipo de protección y entrenar de manera adecuada.

 

¿Cuánto tiempo lleva recuperarse de la Tendinitis?

El tiempo de recuperación puede variar según la gravedad de la lesión y el tratamiento utilizado. En algunos casos, la recuperación puede llevar semanas o incluso meses.

 

¿La Tendinitis puede volver a ocurrir después de la recuperación?

Sí, existe el riesgo de que la Tendinitis vuelva a ocurrir si no se toman las precauciones adecuadas y se continúa con las mismas actividades que causaron la lesión inicial.

 

¿Qué tipo de especialista trata la Tendinitis en lesiones deportivas?

Un médico Ortopedista realizará el diagnóstico preciso y brindará las recomendaciones de acuerdo a la severidad. Un médico especialista en terapia física elaborará un programa individualizado de rehabilitación de acuerdo a cada caso.

 

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Dr. Iván Salce - Traumatólogo

 

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