¿Te cepillas los dientes en el trabajo?

¿Usted solo se lava los dientes en las mañanas y antes de irse a dormir, pero no en otros momentos del día?  ¿se lava los dientes durante su trabajo? ¡Cuidado! que su salud bucal podría estar en riesgo. 

Un estudio comprobó que la población trabajadora estadounidense descuida su salud dental luego de almorzar, a pesar de que gran parte de su tiempo lo dedican al trabajo. Por su parte, la OMS estimó que mundialmente las enfermedades bucodentales están afectando alrededor de 3500 millones de personas, de las que 2500 millones son adultos en edad laboral. 

El consumo de comidas, refrigerios y bebidas azucaradas durante el día contribuyen al crecimiento de placa, lo que aumenta las probabilidades de desarrollar caries y enfermedades de encías. Así lo afirmó Ken Sutherland, cirujano dental y especialista de Delta Dental. “Cepillarse los dientes en el trabajo definitivamente reduce las bacterias”.

Sin embargo, de acuerdo con una encuesta publicada por la Academia de Odontología General y los Laboratorios Oral-B, a pesar de que más de tres cuartos de los encuestados comen dos o más veces al día en el trabajo, sólo un 14% cepillan sus dientes a diario en el trabajo. La encuesta también reveló que tener un cepillo de dientes adicional en la oficina incrementa en un 65% la probabilidad de cepillarse en el trabajo.

¿Qué debemos hacer para tener un buen hábito de limpieza bucal en el trabajo?

Aquí le presentamos algunos consejos para hacer del cepillado un hábito regular en el trabajo:

 ✓ Coloque una nota adhesiva en su escritorio o computadora como recordatorio de cepillarse los dientes después de almorzar.

 ✓ Cepille sus dientes inmediatamente después de almorzar, antes de ocuparse de su trabajo o reuniones por el resto de la tarde.

 ✓ Guarde su cepillo de dientes en su escritorio, en algún tipo de recipiente para viajes, asegurándose de secar el cepillo después de cada uso.

 ✓ Reemplace el cepillo de dientes de su trabajo con más frecuencia que el cepillo de su casa para evitar la acumulación de bacterias, y siempre reemplace su cepillo después de una enfermedad.

¿Necesita otro incentivo para cepillarse los dientes en el trabajo? Una encuesta reveló que una de las características menos atractivas de los compañeros de trabajo es el mal aliento.

Fuente:
Información proporcionada por cortesía de la Academia de Odontología General y Dentegra.