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La estrecha relación entre los dolores de cabeza y las hormonas
Categoría | Salud Mental
05/11/2019

La estrecha relación entre los dolores de cabeza y las hormonas

Índice de contenidos

 

¿Te ha pasado que te duele la cabeza de manera intensa y sin razón aparente? Hay altas probabilidades de que sufras de migraña. No obstante, si no te la han diagnosticado, entonces puede deberse a otra razón que poco tiene que ver con un trastorno neurológico.

Los dolores de cabeza causados por las hormonas son muy comunes; sin embargo, muchas personas tienden a confundirlo con migraña y no saben tratarlos adecuadamente. ¿Cómo saberlo, entonces?

¿Por qué sucede esto?


A medida que el tiempo pasa, el cuerpo va sufriendo desde ligeros hasta grandes cambios a nivel hormonal; y esto ocurre con más frecuencia desde que se atraviesa la etapa de la pubertad, ya que el cuerpo empieza a producir hormonas a niveles elevados.

 

El dolor de cabeza por hormonas suele darse con mayor frecuencia en las mujeres, debido a los cambios bruscos de estrógeno que pueden darse en el tiempo; sin embargo, los hombres también pueden sufrirlo.

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Etapas clave


Las migrañas por cambios hormonales suelen hacer acto de presencia en ciertas etapas de nuestra vida, especialmente desde que nuestro cuerpo empieza a cambiar.

 

  • Pubertad: En esta etapa, hombres y mujeres empiezan a producir en mayor medida las hormonas que les caracterizan, provocando desequilibrios.
  • Síndrome pre-menstrual: La ingesta de pastillas anticonceptivas contienen hormonas que alteran los niveles de aquellas con las que ya contamos en el cuerpo.
  • Después del parto: Durante el embarazo, las hormonas suelen regularizarse y entonces los dolores de cabeza disminuyen; sin embargo, tras el parto, puede ocurrir una fluctuación extrema.
  • Menopausia: La disminución del estrógeno durante esta dura etapa puede ocasionar dolores de cabeza por hormonas.
  • Andropausia: En los hombres, suele suceder antes, durante y después de esta etapa, en donde se hace presente la disminución de la producción de testosterona.

 

Otra causa del dolor de cabeza por hormonas es el desequilibrio de progesterona y serotonina.

 

También puedes leer: ¿Dolor de cabeza? Aprende a identificarlo y cómo aliviarlo

 

Síntomas


La gravedad con la que se presentan este tipo de dolores de cabeza varían de acuerdo a la fluctuación de las hormonas en cada persona y en cada etapa; sin embargo, algunos de los síntomas que podrían indicar que se trata de las hormonas, son:

 

  • Dolor intenso y punzante en un lado de la cabeza.
  • El hecho de que el dolor pueda durar desde algunas horas hasta muchos días.
  • La sensación de nauseas.
  • Vómitos frecuentes.
  • La intolerancia hacia la luz brillante, los ruidos fuertes y los olores intensos.
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Recomendaciones

Probablemente, la aparición de estas migrañas sea inevitable; sin embargo, puede prevenirse llevando a cabo buenos hábitos de vida y suprimiendo aquellos que nos causan daño y podrían incrementar las variaciones en nuestros niveles de hormonas.

 

  • Procura seguir una dieta saludable y nutritiva que incluya verduras, vegetales y proteínas.
  • Haz ejercicios, pues la falta de estos puede provocar un desequilibrio en nuestras hormonas.
  • Evita el consumo de alcohol y café.

 

En caso  estés sufriendo de un dolor de cabeza por hormonas, puedes esperar a que tu cuerpo se adapte a los cambios hormonales; de lo contrario, puedes acudir a un médico especialista en endocrinología para que otorgue un tratamiento efectivo.

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