El asma

¿Qué es asma?

El asma es una enfermedad crónica al pulmón que se ve  afectado por la inflamación y estrechamiento de los bronquios y vías respiratorias, lo que produce que entre menos oxígeno. En los casos más severos, sólo ingresa una pequeña cantidad de aire. Este mal puede afectar a personas de cualquier edad; sin embrago, es más frecuente en los niños.

No se sabe exactamente cuál es la causa del asma, los expertos creen que pueden ser una combinación de factores ambientales y genéticos.

Los ataques de asma grave pueden poner en riesgo la vida, consulta con el médico neumólogo para diagnosticar, controlar y tratar el asma. Esta enfermedad puede causar daño pulmonar a largo plazo. No intentes resolver el problema tomando más medicamentos sin antes consultar con el médico ya que el abuso de éstos puede producir efectos secundarios y empeorar el asma.

Síntomas del asma

• La respiración con silbido.
• Dolor u opresión en el pecho.
• Dificultades para respirar (ahogo), en especial en las mañanas o por la noche.
• Tos

Desencadenantes del asma

La exposición a varios irritantes y a sustancias que desencadenan alergias puede provocar signos y síntomas de asma.

Los desencadenantes del asma varían de una persona a otra y pueden comprender los siguientes:

• Sustancias que se encuentran en el aire como polen, ácaros del polvo, esporas de moho, caspa de los animales.
• Infecciones respiratorias como un resfriado.
• Aire frío.
• Contaminantes del aire irritantes, como el humo.
• Cierto medicamentos como betabloqueantes, aspirina, ibuprofeno y naproxeno.
• Emociones fuertes y estrés.
• Sulfitos y conservantes añadidos a algunos tipos de alimentos y bebidas, entre ellos, camarones, frutas deshidratantes, papas procesadas, cerveza, vino.
• Enfermedad por reflujo gastroesofágico, un trastorno en el que los ácidos estomacales se acumulan en la garganta.

¿Qué se debe hacer para prevenirlo?

Existe una serie de hábitos que deben convertirse en pautas a seguir, a manera de prevención. A continuación te damos 08 consejos que ayudarán:

1. Elimina los factores desencadenantes.
2. Tomar la medicación de acuerdo a las indicaciones del médico neumólogo.
3. Llevar siempre el inhalador.
4. Vigilar los síntomas.
5. Controlar el ejercicio físico.
6. No tener alfombras o limitar su uso.
7. Utilizar prendas de fibras sintéticas.
8. Tener un plan de acción ante casos de urgencia, para ello, debes saber reconocer los síntomas del ataque de asma, apúntalos y ten en cuenta la frecuencia y periodicidad.